Zdrowy krok do przodu

SOK 1024x775 - Zdrowy krok do przodu   Bardzo mnie cieszy kiedy moi klienci przesyłają mi zdjęcia swoich posiłków, które sami przygotowują w ciągu dnia.
To niesamowite uczucie, kiedy otwieram skrzynkę mailową i widzę wiadomości
ze zdjęciami potraw.
Taka postawa jest godna naśladowania. Dzięki temu zmieniają się wasze nawyki kulinarne. Poznajecie nowe smaki, a także macie radość z dzielenia się swoimi sukcesami w kuchni.
10799679 799753223401647 227058735 n - Zdrowy krok do przodu   Pamiętajcie jednak, że nie przytyliście
w jeden dzień, a więc nie schudniecie tak szybko. Na to potrzeba czasu, cierpliwości oraz dużo pracy nad sobą.
Cała dieta zaczyna się w waszej głowie,
a zatem zamiast rozmyślać – co by było gdyby – po prostu zacznijcie to robić !!!
Niektórzy stosują metodę „małych kroków” – czyli powoli wprowadzają zmiany w życiu. Najpierw zmieniają nawyki żywieniowe. Następnie wprowadzają większą ilość sportu.
A na samym końcu okazuje się, że prowadzą bardzo higieniczny tryb życia, bo nie tylko dbają o swoje ciało ale również o umysł.
Zatem zachęcam każdego do zmiany nawyków żywieniowych.
  Dajcie sobie tylko 30 dni a sami zobaczycie jak wiele się zmieni w waszym życiu przez miesiąc. Zacznijcie od największych waszych słabości, a później już pójdzie jak po maśle.
 
Ja także nie wierzyłam, że mogę żyć bez czekolady – bo uwielbiam jej smak, aromat i słodycz. Jakże się myliłam 🙂
Jeśli Wy również nie wierzycie w to – zapraszam Was do grupy 30 DNIOWE WYZWANIE – „WALKA Z CUKREM”

 

 

 


Powrót

Dodaj komentarz