Zapomniana i naturalna metoda na odporność oraz ból

Czy to właśnie ta zapomniana roślina, która pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego? Już w starożytnej Grecji nacierano nią stoły na znak gościnności oraz aby nadać rześki i przyjemny zapach przy wieczerzy. Rzymianie przypisywali jej właściwości pobudzające pracę mózgu. Dlatego nosili wianki na głowach ze świeżej mięty i zaprawiali nią wino.
W starożytnym Egipcie mięta była używana do balsamowania zwłok, ze względu na swoje antyseptyczne właściwości.

I chociaż jej siostra jest bardzo znana, to ona mam wrażenie, że została zapomniana.

Mowa rzecz jasna o miecie zielonej. Spearmint – Mentha spicata L. to roślina, która zawiera dużo mniej mentolu w swoim składzie, dlatego jej smak i zapach jest delikatniejszy od mięty pieprzowej. a jeśli chcesz poznać jeszcze bliżej miętę pieprzową, o której pisałam tutaj, to zapraszam Cię do lektury.

 

Dlaczego zatem mięta zielona jest tak wyjątkowa i warto mieć tę roślinę, a nawet olejek eteryczny z niej?

To zioło które wspiera proces trawienia, działa przeciwbólowo, a także pomaga w koncentracji.

Główne substancje czynne mięty zielonej to:

  • Karwon – główny składnik należący do monoterpenów ma właściwości orzeźwiające i      energetyzujące
  • Limonen – monoterpen działający antyoksydacyjnie czy przeciwbakteryjnie
  • 1,8-cyneol– monoterpen o mocnym działaniu przeciwzapalnym
  • β-mircen – monoterpen dziła przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo

Karwon w mięcie pieprzowej ja mówi literatura naukowa wykazuje działanie w leczeniu wzdęć związanych z niestrawnością, cięciem cesarskim i bolesnym miesiączkowaniem. Może również zmniejszyć nasilenie bólu podczas kolonoskopii lub stanów bolesnego miesiączkowania. Nie zgłoszono żadnych niebezpiecznych skutków olejku eterycznego M. spicata , jeśli jest on stosowany w odpowiednich dawkach. Olejek eteryczny M. spicata można stosować w przypadku innych dolegliwości jelitowych związanych z bólem i wzdęciami, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), który wymaga głębszych badań klinicznych w celu wykazania jego potencjału.”[1] [1a] [1b]

Zatem jak widzisz olejek ten ma szerokie spektrum działania. A sama mięta zielona jest łagodniejsza od swojej siostry mięty pieprzowej. Ma delikatniejszy smak ale działa równie mocno.

Jak korzystać ze Spearmint?

  • Najsilniejszą właściwością mięty zielonej jest jej działanie wspomagające trawienie. Wystarczy dosłownie jedna kropla olejku spearmint, którą się wsmaruje w podbrzusze lub wypije, aby poczuć znacząca poprawę w samopoczuciu.[2]
  • Mięta zielona polecana jest także przy bolesnych menstruacjach działając rozkurczowo i obniżając poziom bólu brzucha. W takiej sytuacji aplikacja polega głównie na wmasowaniu kropelki w podbrzusze.
  • Mięta zielona, podobnie jak i pieprzowa stosowana miejscowo działa przeciwbólowo. Badania pokazują, że można ją zastosować w redukcji bólu nawet u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.[3]
  • Osobiście bardzo sobie cenię olejek z mięty w swojej aktywności fizycznej. Nie dość, że łatwiej mi się oddycha podczas mocnych treningów wydolnościowych, to przede wszystkim dodaje mi niesamowitej dawki energii. Pomaga skupić się na treningu, chłodzi podczas. A po wszystkim pomaga wrócić szybko do normalnego trybu życia bez zakwasów i przeciążeń. Naprawdę warto spróbować to naturalne rozwiązanie

Olejek z mięty zielonej jest z pewnością dużo łagodniejszy od mięty pieprzowej. Polecam Ci sprawdzić go w wersji już rozcieńczonej i gotowej do aplikacji – rollon jak i również zwykłego olejku. To świetna alternatywa dla mięty pieprzowej, którą można dodawać również do dań.  Olejek ten możesz kupić tutaj.

A co powiesz, jeśli Ci zdradzę, że istnieje tajemnicza mieszanka olejków mięt, której działanie jest niezastąpione?

Nie musisz już korzystać tylko z jednego rodzaju mięty. Tylko w jednej buteleczce masz zawarte aż cztery rodzaje mięt. To jest totalny sztos, o którym mało kto wie. A szkoda…

Mówię tutaj o wyjątkowej mieszance olejków SuperMint marki doTERRA.

Co jest w składzie mieszanki?

Jak już Ci wspomniałam, to mieszanka czterech różnych rodzajów mięt:

  • Mięta pieprzowa
  • Mięta japońska
  • Mięta bergamotowa – orzeźwiające, antyseptyczne, przeciwbólowe.
  • Mięta zielona

Miętę pieprzową i zieloną już znasz. Co zatem jest takiego wyjątkowego w mięcie japońskiej?

Mięta japońska

Jak sama nazwa wskazuje jest to mięta pochodząca z Japonii. Roślina ta była od dawna wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej. Literatura fachowa jest dość skąpa i mięta ta nadal jest poznawana, ale świetnie radzi sobie w podnoszeniu odporności. Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie [4]

Jest to roślina pomocna w leczeniu bezsenności, migren, czy nerwobóli. Wspiera układ sercowo-naczyniowy, wspomaga utrzymanie skóry w dobrej kondycji oraz pomaga w procesach hamujących alergię [5].

I teraz wyobraź sobie, że takie cztery mięty, które mają super moce zostały umieszczone w jednej buteleczce mieszanki olejków eterycznych. I nagle świat staje się cudowny.

Pamiętaj, że olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty z roślin i należy stosować je w rozcieńczeniu z olejem bazowym.

Jeśli chcesz mieć tę magiczną mieszankę w wersji olejku oraz w formie rollonu, gdzie olejek już jest rozcieńczony i gotowy do uzycia – możesz zaopatrzyć się w ten boski produkt tutaj.

Jestem wręcz przekonana, że twój zachwyt będzie wieczny.

Daj znać jak Ci przypadła do gustu ta mieszanka.

 

 


Powrót

Dodaj komentarz