trening - Dietetyk Iwona

Dobry trening to podstawa

7 stycznia 201929 lipca 2014 przez Iwona

Poranna dawka endorfin to porządny trening. Nie zapominajcie o tym, że samą dietą nie sprawicie aby Wasze ciało stało jędrne i umięśnione. Musicie również zainwestować swój wolny czas w …

Czytaj dalejDobry trening to podstawa

Jestem dietetykiem, wykładowcą akademickim na jednej z łódzkich uczelni oraz trenerem fitness. Zarażam uśmiechem i dobrą energią. Na co dzień widzę pozytywne strony, nawet w najbardziej beznadziejnej sytuacji. Jestem tutaj po to, aby mówić prawdę i nie mydlić oczu. A tym bardziej nie wciskać kitu. Nie ma rzeczy niemożliwych. I powtarzam zawsze, że zanim zrobisz porządek na talerzu - zrób porządek w głowie!
Dietoterapia w epilepsji oraz insulinooporności, to dwie moje miłości, a trzecią moją miłością jest córka ;)
Na imię mam Iwona i prywatnie jestem mamą na pełen etat, kocham fitness, górskie biegi i jazdę na rowerze. Uwielbiam chodzić na boso po trawie i kąpać się w zimnej rzece. Góry to moje drugie serce. Jeśli chcesz mnie poznać lepiej odwiedzaj częściej bloga. Jeśli masz pytania, napisz.