keto ciastka czekoladowe
Dieta ketogeniczna wcale nie musi być monotonna i wylewająca się tłuszczem na boki. Dobrze skomponowany jadłospis może zawierać w takiej keto diecie łakocie. Tak dobrze widzisz. Piszę o tym, aby …
przepis
Chleb orkiszowo-jaglany
Zapewne jadasz pieczywo. I jeżeli ono dość często gości w Twoim jadłospisie, to warto zacząć samemu piec chleby. Wtedy właśnie będzie wiadomo, co wkładasz do chleba, a Twoje wypieki będą …
Masło klarowane – płynne złoto
Kto mnie zna, ten wie, że nie stronię od zdrowego tłuszczu. Dlatego też moja dieta jest bogata w tłuszcze, a mój cholesterol ma się bardzo dobrze. I uważam, że poziomu …