jelita - Dietetyk Iwona - Projekt EatMe

Wszystko, co musisz wiedzieć o jelitach, by podnieść swoją odporność

18 lutego 202224 stycznia 2020 przez Iwona

Na pewno wiesz, że Twój organizm zasiedlają miliony różnych bakterii probiotycznych, prebiotycznych, ale również patogennych. Takie cuda kryją się właśnie w twoich jelitach, które nie bez przyczyny nazywane są drugim …

Czytaj dalejWszystko, co musisz wiedzieć o jelitach, by podnieść swoją odporność

Kiszona kapusta – dobra bo kwaśna !

18 lutego 202210 stycznia 2020 przez Iwona

Coraz częściej, wiele osób sięga po naturalne metody leczenia. Coraz więcej się mówi o tym, że jedzeniem można leczyć. Nasze społeczeństwo staje się bardziej świadome tego, co powinno znaleźć się …

Czytaj dalejKiszona kapusta – dobra bo kwaśna !

Jestem dietetykiem, wykładowcą akademickim na jednej z łódzkich uczelni oraz trenerem fitness. Zarażam uśmiechem i dobrą energią. Na co dzień widzę pozytywne strony, nawet w najbardziej beznadziejnej sytuacji. Jestem tutaj po to, aby mówić prawdę i nie mydlić oczu. A tym bardziej nie wciskać kitu. Nie ma rzeczy niemożliwych. I powtarzam zawsze, że zanim zrobisz porządek na talerzu - zrób porządek w głowie!
Dietoterapia w epilepsji oraz insulinooporności, to dwie moje miłości, a trzecią moją miłością jest córka ;)
Na imię mam Iwona i prywatnie jestem mamą na pełen etat, kocham fitness, górskie biegi i jazdę na rowerze. Uwielbiam chodzić na boso po trawie i kąpać się w zimnej rzece. Góry to moje drugie serce. Jeśli chcesz mnie poznać lepiej odwiedzaj częściej bloga. Jeśli masz pytania, napisz.