keto ciastka czekoladowe
Dieta ketogeniczna wcale nie musi być monotonna i wylewająca się tłuszczem na boki. Dobrze skomponowany jadłospis może zawierać w takiej keto diecie łakocie. Tak dobrze widzisz. Piszę o tym, aby …
dieta niskowęglowodanowa
Dieta niskowęglowodanowa w ciąży
Kiedy kobieta jest w ciąży od każdego słyszy: “Odżywiaj się zdrowo. Jedz dużo warzyw, owoców, pij mleko, jedz 5 porcji węglowodanów dziennie.” A to co najbardziej mnie śmieszy i ciągle …