Czy morsowanie w ciąży jest dozwolone, pomimo wielu informacji płynących ze źródeł naukowych, żeby nie morsować w ciąży? Czy małe dzieci mogą morsować?
Temat morsowania w ciąży jest traktowany po macoszemu przez wielu specjalistów. Ale nie powinno tak być i każdy lekarz powinien podchodzić do tego tematu ze zdrowym rozsądkiem.
MORSOWANIE W CIĄŻY
Na samym początku trzeba zauważyć, że ciąża to stan fizjologiczny, a nie choroba. Dlatego zasada powinna być taka, że jeśli kobieta przed zajściem w ciążę morsowała, to w ciąży zdrowo przebiegającej również nie powinno się mieć obaw przed wejściem do wody. To tak samo jak z innymi aktywnościami, jeśli kobieta przed ciążą nie chodziła po górach, biegała czy jeździła na rowerze, to w ciąży raczej niech nie zaczyna uprawiać takich sportów.
Wielu lekarzy jednoznacznie powtarza, że morsowanie może stać się przeciwwskazaniem w ciąży jeśli przyszła mama:
- nigdy wcześniej nie morsowała
- ma choroby przewlekłe (choć to też indywidualna sprawa)
- ma nieuregulowaną cukrzycę czy nadciśnienie
- zaburzenia rytmu serca
Ale należy pamiętać, że osoba morsująca wchodzi do wody na własne ryzyko,nawet jeśli ma zgodę swojego lekarza prowadzącego.
Zatem obserwuj swoje ciało i szybko reaguj, kiedy pojawią się problemy zdrowotne w trakcie wejścia do wody. Dlatego też bezpieczniej morsuje się w grupie.
Dziecko w brzuchu rozwija się i rośnie w zupełnie innym środowisku niż matka. Przyszła mama, więc musi uważać aby nie wyziębić swojego organizmu.
MORSOWANIE DZIECI
Ula wspomina w naszej rozmowie, że kobiety w Rosji hartują swoje dzieci i dodam, że to nawet w okresie noworodkowym.
Jeśli chodzi o rekomendacje do morsowania dzieci, to jak się okazuje nie ma ściśle wytyczonych ram wiekowych. Nie ma również badań na ten temat.
Można pomyśleć o morsowaniu z dzieckiem po ukończeniu 6 miesiąca życia, ponieważ jego tkanka tłuszczowa już jest prawidłowo wykształcona. Jest to jednak bardzo indywidualna sprawa i zależy od dziecka.
I choć sezon morsowania powoli dobiega końca, to trzeba być z wiedzą na bieżąco, dlatego przeczytaj więcej o morsowaniu, TUTAJ gdzie wspominam o zaletach morsowania i przeciwwskazaniach do zimowych kąpieli.
Zapraszam Cię również na rozmowę z Ulą, która morsowała w ciąży. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o tej niesamowitej kobiecie, zapraszam Cię TUTAJ
Literatura:
Ewa Zwierzchowska „Morsowanie”