Witamina C – suplementacja w ciąży
Witamina C jest znana przez każdą osobę. Prawda? Zatem nie muszę przedstawiać jej zbyt wnikliwie. Chcę jednak krótko wam przypomnieć zalety witaminy C. Witamina C i jej zalety działania: Stosowana …
Suplementacja
Kwas foliowy ważny nie tylko w ciąży
Każda kobieta planująca zajść w ciąże, zazwyczaj dołącza kwas foliowy do swojej suplementacji. Wielu lekarzy również doradza taką suplementację. Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny i na co warto zwrócić …
Witamina D na straży Twojego zdrowia
Nastała jesień. Dzień jest krótszy, za oknem wieje wiatr, pada deszcz, w większość dni niebo jest zachmurzone, a promienie słoneczne obserwujemy zbyt rzadko. Znaczną część dnia spędzamy w pracy, w …